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Dodow Reviews - OMG! UNBELIEVABLE!

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Cela peut aussi provenir de la peur de ne pas dormir suffisamment : vous pensez que vous n’aurez pas le temps de vous rendormir avant le réveil ou une attente anxieuse du réveil qui doit sonner.

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À long terme, vous aider à reprendre confiance en votre capacité à retrouver rapidement le sommeil. En réalité, vous savez vous rendormir immédiatement, mais la peur de ne pas y arriver ou vos pensées anxiogènes vous bloquent.

Votre corps est prêt à faire experience à une circumstance de Hazard, vous êtes ce que l’on appelle en état d’alerte, cela se caractérise notamment, par la libération de neurotransmetteurs qui vous maintiennent éveillé en stimulant votre centre d’éveil.

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En réalité, il est tout à fait standard de se réveiller au milieu de la nuit. Le sommeil est composé de cycles et lorsque vous arrivez à la fin d’un cycle, vous êtes moreover vigilant et le moindre bruit ou le moindre strain inconscient peuvent alors vous réveiller. Le vrai problème est lorsque vous avez du mal à vous rendormir rapidement.

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Certaines personnes cherchent à « forcer » le sommeil : en essayant de s’endormir à tout prix elles créent un worry qui les empêche de trouver le sommeil.

Pour les enfants ça marche ? Oui, nous avons reçu plusieurs témoignages de mamans dont l'enfant pouvait mettre plusieurs heures pour s'endormir et qui grâce à Dodow ne fulfilled furthermore que quelques minutes.

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Vous allez reprendre confiance en vous au bout de quelques semaines et vous n’aurez sans doute moreover besoin du method 20 minutes. Vous pourrez alors passer au manner 8 minutes et avec un peu de opportunity, au bout de quelques mois vous pourrez vous passer de Dodow !

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